V pondělí 22. ledna 2018 startuje v Praze 6 dobrodružná hra TRIPPER.cz, při které znáte start, ovšem k cíli se musíte probojovat.
V pondělí 22. ledna 2018 startuje v Praze 6 dobrodružná hra TRIPPER.cz, při které znáte start, ovšem k cíli se musíte probojovat.
TRIPPER přináší zábavu a poznávání nových míst zahalené do lehkého závoje tajemna s kapkou vzrušení z odkrývání indicií, které vás dovedou k nalezení pokladu a získání odměny.
Nevíte kam o víkendu na výlet, všude už jste byli? TRIPPER to je zábava pro celou rodinu na celé odpoledne. Vyzvedněte si originální herní brožurku TRIPPER a to zcela zdarma ...ve dvoraně našeho úřadu (Československé armády 23, Praha 6).
Dobrodružná hra byla finančně podpořena městskou částí Praha 6.
Závody orientačního běhu v pískovcových skalních městech Chko Kokořínsko
Závody, kterých se každoročně účastní jak úplní začátečníci tak závodníci z celé Evropy. Běh či procházka s mapou ve vyjímečně krásných pískovcových terénech Chko Kokořínsko. Tratě i pro úplné začátečníky a rodiče s dětmi, možnost přihlášky na místě.
Oddíl OB Kotlářka
Předškoláci a děti s doprovodem rodičů (středa 17:30-19:00 hod)
Děti v předškolním věku tráví pohybem značnou část, ne-li většinu svého času. Na cvičení mají dostatek času a prostoru, aby mohly uvolnit tu spoustu energie, mohly běhat a skákat. Zároveň se rozvíjí jejich obratnost, koordinace pohybů i schopnost držet rovnováhu. Děti si hrají a dovádějí na prolézačkách, hopsají na malé trampolínce, vyzkoušejí velké nafukovací míče – gymbaly a časem si ochočí i velké gymnastické nářadí. Cvičení pro předškoláky je také ideální přípravou před nástupem do školy – děti se učí udržet pozornost, soustředit se, porozumět pokynům a respektovat je, učí se i vzájemné spolupráci ve skupině. Předškoláci už cvičí bez rodičů a postupně se tak učí samostatnosti
Žáci (středa 17:30-19:90 hod)
Na věkovou kategorii předškolních dětí navazuje cvičení žactva školního věku. Všestranně zaměřené sportovní a tělovýchovné činnosti přispívají ke zdravému vývoji organismu dítěte a nabízejí efektivní a zábavné prožití volného času. Děti si zacvičí na běžném tělocvičném nářadí, prověří sílu a obratnost na netradičních prolézačkách, naučí se skákat na velké trampolíně. Soutěživci se mohou také zúčastnit různých závodů.
Sportovní gymnastika pro dívky (Úterý 17-18 hod, Čtvrtek 17-19 hod, Neděle 17-19 hod)
Činnost oddílu je zaměřena na sportovní gymnastiku na nevrcholové úrovni. Dívky se zúčastní soutěží ČASPV příp. ČOS (memoriál Soni Dubské, pražský přebor Praha - Open, Závod pro radost, soutěže v pódiových skladbách, atp.). Do gymnastické přípravky přijímáme dívky od 5 let. V současné době je však kapacita oddílu téměř naplněna, takže můžeme přijmout maximálně 5 holčiček nar. 2002-2005.
Pohybová gymnastika, aerobik (Pondělí 20-21 hod, Čtvrtek 20-21 hod)
Cvičení při hudbě je pro ženy i muže všech věkových kategorií. Obsahuje prvky aerobiku, pilates, cvičení s overbally, tyčemi a stepy, posilování se zátěžemi (činkami) a posilovacími gumami i strečink. Cvičitelky se střídají.
Zdravotní tělocvik a cvičení seniorů (Úterý 15-16 hod)
Rehabilitační cvičení při hudbě, určené ženám i mužům všeho věku, zaměřené na zlepšení zdravotního stavu a prodloužení aktivního období života. Procvičují, protahují a posilují se všechny klouby a uvolňuje páteř. Cvičí se na podložkách, u ribstolí, s míčky, s posilovacími gumami apod. Vhodná pohybová aktivita má nejen ochranný, ale i léčebný význam. Preventivně působí proti mnohým „civilizačním“ onemocnění, oddaluje fyziologické změny vyvolané stárnutím, působí příznivě na tělesný a duševní stav a pomáhá k zachování soběstačnosti.
Lidmila Bartovská
Pohybová gymnastika, aerobik (Pondělí 20-21 hod, Čtvrtek 20-21 hod)
Cvičení při hudbě obsahuje prvky aerobiku, pilates, cvičení s overbally, tyčemi a stepy, posilování se zátěžemi (činkami) a posilovacími gumami i strečink. Cvičitelky se střídají.
Lidmila Bartovská