Pohybový workshop s Laky
Kdy: 23.04.2025 od 16:30 do 19:00 • Kde: Komunitní zahrada LIBÓZA • Pořadatel: LIBÓZA, z.s. • Příspěvek ÚMČ: 37900,-Kč • Další informace: https://fb.me/e/5qXcXqiy1
Workshop přirozeného a hravého pohybu, cesta ke správnému nastavení těla.
Workshop o přirozeném pohybu se zaměřuje na obnovu přirozených pohybových vzorců, které jsou šetrné k tělu a pomáhají zlepšit jeho celkovou funkčnost.
Během workshopu si osvojíte techniky, které podpoří stabilitu, flexibilitu, koordinaci a správné držení těla. Naučíte se, jak se pohybovat efektivněji v běžném životě, aniž byste své tělo přetěžovali.
Workshop je vhodný pro všechny, kdo chtějí lépe porozumět svému tělu a zlepšit svůj pohybový projev.
- Délka: 2,5 hodiny
- Datum: 23. dubna – 16:30–19:00
- Kapacita: 20 lidí
- Cena: 150 kč
- Nutné přihlášení zde: www.supersaas.cz
Co je potřeba s sebou: pohodlné sportovní oblečení, voda, obuv: nejlepší na boso nebo barefoot boty
Projekt finančně podpořila MČ Praha 6
