Pohybová gymnastika, aerobik
Cvičení pro ženy (i muže) všech věkových kategorií
Pohybová gymnastika, aerobik (Pondělí 20-21 hod, Čtvrtek 20-21 hod)
Cvičení při hudbě obsahuje prvky aerobiku, pilates, cvičení s overbally, tyčemi a stepy, posilování se zátěžemi (činkami) a posilovacími gumami i strečink. Cvičitelky se střídají.
Lidmila Bartovská
Cvičíme po celý rok
Cvičení pro všechny věkové kategorie od nejmladších (od 1,5 roku) až po starší a pokročilé.
Předškoláci a děti s doprovodem rodičů (středa 17:30-19:00 hod)
Děti v předškolním věku tráví pohybem značnou část, ne-li většinu svého času. Na cvičení mají dostatek času a prostoru, aby mohly uvolnit tu spoustu energie, mohly běhat a skákat. Zároveň se rozvíjí jejich obratnost, koordinace pohybů i schopnost držet rovnováhu. Děti si hrají a dovádějí na prolézačkách, hopsají na malé trampolínce, vyzkoušejí velké nafukovací míče – gymbaly a časem si ochočí i velké gymnastické nářadí. Cvičení pro předškoláky je také ideální přípravou před nástupem do školy – děti se učí udržet pozornost, soustředit se, porozumět pokynům a respektovat je, učí se i vzájemné spolupráci ve skupině. Předškoláci už cvičí bez rodičů a postupně se tak učí samostatnosti
Žáci (středa 17:30-19:90 hod)
Na věkovou kategorii předškolních dětí navazuje cvičení žactva školního věku. Všestranně zaměřené sportovní a tělovýchovné činnosti přispívají ke zdravému vývoji organismu dítěte a nabízejí efektivní a zábavné prožití volného času. Děti si zacvičí na běžném tělocvičném nářadí, prověří sílu a obratnost na netradičních prolézačkách, naučí se skákat na velké trampolíně. Soutěživci se mohou také zúčastnit různých závodů.
Sportovní gymnastika pro dívky (Úterý 17-18 hod, Čtvrtek 17-19 hod, Neděle 17-19 hod)
Činnost oddílu je zaměřena na sportovní gymnastiku na nevrcholové úrovni. Dívky se zúčastní soutěží ČASPV příp. ČOS (memoriál Soni Dubské, pražský přebor Praha - Open, Závod pro radost, soutěže v pódiových skladbách, atp.). Do gymnastické přípravky přijímáme dívky od 5 let. V současné době je však kapacita oddílu téměř naplněna, takže můžeme přijmout maximálně 5 holčiček nar. 2002-2005.
Pohybová gymnastika, aerobik (Pondělí 20-21 hod, Čtvrtek 20-21 hod)
Cvičení při hudbě je pro ženy i muže všech věkových kategorií. Obsahuje prvky aerobiku, pilates, cvičení s overbally, tyčemi a stepy, posilování se zátěžemi (činkami) a posilovacími gumami i strečink. Cvičitelky se střídají.
Zdravotní tělocvik a cvičení seniorů (Úterý 15-16 hod)
Rehabilitační cvičení při hudbě, určené ženám i mužům všeho věku, zaměřené na zlepšení zdravotního stavu a prodloužení aktivního období života. Procvičují, protahují a posilují se všechny klouby a uvolňuje páteř. Cvičí se na podložkách, u ribstolí, s míčky, s posilovacími gumami apod. Vhodná pohybová aktivita má nejen ochranný, ale i léčebný význam. Preventivně působí proti mnohým „civilizačním“ onemocnění, oddaluje fyziologické změny vyvolané stárnutím, působí příznivě na tělesný a duševní stav a pomáhá k zachování soběstačnosti.
Lidmila Bartovská
Oddíl Oko letní stanový tábor
Tradiční letní tábor, ubytování ve stanech s podsadou, příroda, hry, výlety, koupání, oheň, zpívání a spousta další zábavy.
Oddíl Oko pořádá tábory již přes 20let.
Jezdíme na tábořiště v Plzeňském kraji u obce Buková, kde máme vedle tábora les a pár minut cesty je koupaliště.
Termín tábora je 29.6.-21.7.2018. Je možné domluvit se na kratší pobyt.
Cena je 3900 Kč
Ubytování : děti spí po dvou v klasických stanech s podsadou.
Program: Spousta her a soutěží motivovaných celotáborovou hrou.
Výtvarné, sportovní, přírodovědné aj. kroužky, které si děti vybírají z nabídky.
Programy s odbornější přírodovědnou a tábornickou tématikou.
Táborové ohně a zpívání.
Výlety
Koupání v blízkém koupališti.
Vaření na ohni a mnoho dalšího.
Stravování: Vaříme si sami v polní kuchyni. Jídlo 5x denně, pití je k dispozici neustále.
Vedoucí: Na táboře je tým zkušených vedoucích s potřebnými kvalifikacemi (vedoucí, hospodář, zdravotník) doplněný týmem mladších vedoucích, kteří prošli oddílem jako děti.
Tábor je menší, pořádáme ho jen pro náš oddíl a nabízíme několik volných míst pro nové děti, můžeme tedy zaručit individuální přístup k dětem. Tábor je proto vhodný i pro menší děti, děti, které jedou poprvé a nejsou tábornicky zkušené, případně jim nevyhovují velké tábory.
Pionýr z.s.-45.pionýrská skupina Praha 6, oddíl Oko
Film: Mikuláš na prázdninách
Jak vypadá Mikuláš, jeho kamarádi, maminka a tatínek, pan Polívka a paní učitelka ve filmu? Povedlo se filmařům obsadit ty správné herce? Přijďte porovna kreslený originál s hraným filmem! Rezervace nutné: dilny{zavináč}villapelle{tečka}cz
Příměstský tábor Dětského klubu Šárynka 1
Letos jsme pro děti připravili tábory s tématem Po stopách dávných řemesel. Zaměřili jsme se na vybraná a inspirativní období z historie, které chceme s dětmi uchopit skrz řemesla.
Cena:
3500 Kč / dítě, jednotná pro všechny turnusy.
Sourozenecká sleva:
Každý ze sourozenců má slevu 500 Kč. Takže 3000 Kč / dítě.
Platba:
Předem na účet č. 2100296629/2010. Podrobné pokyny k platbě Vám budou zaslány samostatně, a to nejpozději do 14 dnů od odeslání přihlášky.
Sleva v Ekonákupu:
Ke každé přihlášce na tábor dostávají rodiče kupón na 5% slevu na nákup v e-shopu Ekonákup. Slevu Vám zašle vedoucí DK Šárynka na Váš email před začátkem tábora.
Storno podmínky:
Více než 14 dní před konáním akce je storno poplatek 10 % z ceny, 14 – 7 dní je 50% z ceny, týden před začátkem akce 80 % z ceny. Jako první možnost nabízíme převedení vaší platby na jiný turnus (bez storno poplatku). Sleva při absenci na části týdne není možná.
Kontakt:
Svetlana Sarkisjanová, svetlana.sarkisjanova(at)ekodomov.cz, tel.: 734 406 003
Přihlášení:
Prostřednictvím přihlášky na tábor Po stopách dávných řemesel.
Všechny turnusy:
9. 7. - 13. 7. 2018 - Po stopách dávných řemesel 1. (děti 3 - 7 let)
16. 7. - 20. 7. 2018 - Po stopách dávných řemesel 2. (děti 3 - 7 let)
30. 7. - 3 . 8. 2018 - Po stopách dávných řemesel 3. (děti 3 - 7 let)
Podrobnosti k jednotlivým turnusům najdete na http://www.ekodomov.cz/detsky-klub-sarynka/letni-primestske-tabory/
Ekodomov, z.s.
Příměstský tábor Dětského klubu Šárynka 2
Letos jsme pro děti připravili tábory s tématem Po stopách dávných řemesel. Zaměřili jsme se na vybraná a inspirativní období z historie, které chceme s dětmi uchopit skrz řemesla.
Cena:
3500 Kč / dítě, jednotná pro všechny turnusy.
Sourozenecká sleva:
Každý ze sourozenců má slevu 500 Kč. Takže 3000 Kč / dítě.
Platba:
Předem na účet č. 2100296629/2010. Podrobné pokyny k platbě Vám budou zaslány samostatně, a to nejpozději do 14 dnů od odeslání přihlášky.
Sleva v Ekonákupu:
Ke každé přihlášce na tábor dostávají rodiče kupón na 5% slevu na nákup v e-shopu Ekonákup. Slevu Vám zašle vedoucí DK Šárynka na Váš email před začátkem tábora.
Storno podmínky:
Více než 14 dní před konáním akce je storno poplatek 10 % z ceny, 14 – 7 dní je 50% z ceny, týden před začátkem akce 80 % z ceny. Jako první možnost nabízíme převedení vaší platby na jiný turnus (bez storno poplatku). Sleva při absenci na části týdne není možná.
Kontakt:
Svetlana Sarkisjanová, svetlana.sarkisjanova(at)ekodomov.cz, tel.: 734 406 003
Přihlášení:
Prostřednictvím přihlášky na tábor Po stopách dávných řemesel.
Všechny turnusy:
9. 7. - 13. 7. 2018 - Po stopách dávných řemesel 1. (děti 3 - 7 let)
16. 7. - 20. 7. 2018 - Po stopách dávných řemesel 2. (děti 3 - 7 let)
30. 7. - 3 . 8. 2018 - Po stopách dávných řemesel 3. (děti 3 - 7 let)
Podrobnosti k jednotlivým turnusům najdete na http://www.ekodomov.cz/detsky-klub-sarynka/letni-primestske-tabory/
Ekodomov, z.s.
